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健康、环保、省钱的综合生活建议 健康饮食习惯1. 多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，以确保维生素和矿物质的均衡摄入。2. 减少加工食品：尽量减少食用加工食品和快餐，选择新鲜食材自己烹饪。3. 适量饮水：每天保证充足的水分摄入，至少8杯水。 环保日常行为1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋，减少一次性塑料袋的使用。2. 节能减排：尽量使用节能灯泡，减少电器待机功耗，选择公共交通工具出行。3. 垃圾分类：在家中设置不同的垃圾桶，进行可回收物、厨余垃圾和其他垃圾的分类。 省钱生活技巧1...